Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile


Dodo
et repas

état
d’esprit

Emplacement

Itinéraire

Sportif

Pratiquant

Départ le 29 mai 2021
Pour 3 jours

stage alpinisme perfectionnement

Un stage alpinisme perfectionnement de 3 jours pour apprendre à devenir autonome sur des courses d'arête faciles, et progresser sur la pose de protections.

Motivé(e) ?

↓↓

Des conseils tout au long de la journée pour progresser
Photo shooting des 3 jours
Un guide pédagogue qui aime transmettre sa passion

La destination

T'as toujours réalisé des courses d'arête derrière quelqu'un mais maintenant, tu veux emmener en passant devant ? Le but de ces 3 jours est donc de te permettre d'arriver à être autonome sur des courses d'arête facile, le tout en ayant des bases solides pour ne pas se faire peur. On débutera les 3 jours par une école d'escalade artificielle, le meilleur moyen selon le guide pour bien placer ces protections (tu te suspendras en effet sur les coinceurs, friends et pitons que tu auras placé préalablement). A la suite de quoi, on enchaînera avec 2 jours de courses d'arête facile où tu passeras dans le rôle du leader avec la mise en pratique des techniques de progression sur une course d'arête en rocher : progression corde tendu, assurage en mouvement.

On tachera également d'aborder des notions de cartographie, de préparation et de gestion de la course proprement dite.

Bivouac prévu le 2ème soir (sous réserve de météo clémente) histoire de se projeter pleinement là-haut : on trouvera 2 courses d'arête facile assez proche et on dormira au pied.

NB : le but n'est pas de voir les manips sur glacier, nous n'irons donc pas faire des courses d'arête avec approche glaciaire.

Programme détaillé

Jour 1 Rendez-vous à St Gervais pour ensuite aller sur une falaise pour faire l'école d'artif, à savoir apprendre à se hisser sur les propres protections que tu auras posé. Révision des noeuds et des principales manipulations de corde (relais, assurage...)
Jour 2 Exemple de courses d'arête envisagées : dans le massif des Aiguilles Rouges, voie normale de l'AIguille du Bélvédère puis dodo vers les lacs des Chézerys.
Jour 3 Aiguille des Chamois par son arête ENE, toujours dans le massif des Aiguilles Rouges.

Niveau requis

5 à 7h d'effort par jour avec 1 à 2h de marche à pied et 3 à 4h d'escalade ou d'alpinisme pur. De 800 à 1000m de dénivelé par jour mais dans du terrain haute montagne (aérien, pierrier, bloc instable, varappe voir escalade par moment).

 

Tu es déjà fait des courses d'arête, pas nécessairement en leader de cordée. Tu as quelques bases sur l'encordement et l'assurage. Tu souhaites en savoir plus et idéalement te débrouiller seul sur une course d'arête un jour.
Tu es un sportif régulier : tu t'entraînes 1 ou 2 fois par semaine en course à pied sur du plat ou en montée (pendant au moins 30min) et tu pratiques l'escalade régulièrement (1 ou 2 fois toutes les 2 semaines).

Hébergement et transport

Nuitée en vallée pour le 1er soir puis bivouac pour le 2ème soir .

Lieu de départ : St Gervais les Bains, France à 9h.
Lieu d’arrivée : St Gervais les Bains, France vers 17-18h.

Ces lieux sont accessibles en train, bus, voiture.

Projette-toi sur l’itinéraire !

Prix et réservations

520 € / personne

Encadrement resserré avec 4 personnes max par guide : moins d'inertie de groupe, plus de conseils personnalisés.

Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Le prix comprend

– Encadrement par un guide UIAGM
– 2 nuitées : en gîte en demi-pension pour le 1er soir, en bivouac le 2ème soir
– Pension complète incluant les petits-déjeuners, les collations ou pique-niques de midi, les repas du soir, depuis le 1er midi jusqu’au dernier midi

Le prix ne comprend pas

– Voyage jusqu’au lieu du rendez-vous
– Toutes les boissons, y compris celles des repas et dépenses personnelles
– Les transports pendant les 3 jours (on utilisera ta voiture)
– Les frais à caractère personnel
– Tout ce qui n’est pas inclus dans “le prix comprend”

Apprendre à faire des relais mais en situation

Départ le 29 mai 2021

3 jour(s)

520 € / personne
Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Inscris-toi ou demandes plus d’infos pour

Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile

Grégoire Lestienne – Guide de Haute Montagne – Chamonix – +33 (0)6 25 02 54 97

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