Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile

Dodo
et repas

état
d’esprit

Emplacement

Itinéraire

Sportif

Pratiquant

Bivouac et dodo sous tente

La montagne pour l'effort et le paysage

A deux pas de chez soi

Grands classiques

Régulier

Initié

Départ le 29 mai 2021

Pour 3 jours

stage alpinisme perfectionnement

Un stage alpinisme perfectionnement de 3 jours pour apprendre à devenir autonome sur des courses d'arête faciles, et progresser sur la pose de protections.

Motivé(e) ?

↓↓

Go!

Les + du guide

Des conseils tout au long de la journée pour progresser

Photo shooting des 3 jours

Un guide pédagogue qui aime transmettre sa passion

Type d’aventure

	Bivouac et dodo sous tente
	La montagne pour l'effort et le paysage
	A deux pas de chez soi
	Grands classiques
	Régulier
	Initié

+ de détails sur stage alpinisme perfectionnement

La destination

T'as toujours réalisé des courses d'arête derrière quelqu'un mais maintenant, tu veux emmener en passant devant ? Le but de ces 3 jours est donc de te permettre d'arriver à être autonome sur des courses d'arête facile, le tout en ayant des bases solides pour ne pas se faire peur. On débutera les 3 jours par une école d'escalade artificielle, le meilleur moyen selon le guide pour bien placer ces protections (tu te suspendras en effet sur les coinceurs, friends et pitons que tu auras placé préalablement). A la suite de quoi, on enchaînera avec 2 jours de courses d'arête facile où tu passeras dans le rôle du leader avec la mise en pratique des techniques de progression sur une course d'arête en rocher : progression corde tendu, assurage en mouvement.

On tachera également d'aborder des notions de cartographie, de préparation et de gestion de la course proprement dite.

Bivouac prévu le 2ème soir (sous réserve de météo clémente) histoire de se projeter pleinement là-haut : on trouvera 2 courses d'arête facile assez proche et on dormira au pied.

NB : le but n'est pas de voir les manips sur glacier, nous n'irons donc pas faire des courses d'arête avec approche glaciaire.

Programme détaillé

Jour 1	Rendez-vous à St Gervais pour ensuite aller sur une falaise pour faire l'école d'artif, à savoir apprendre à se hisser sur les propres protections que tu auras posé. Révision des noeuds et des principales manipulations de corde (relais, assurage...)
Jour 2	Exemple de courses d'arête envisagées : dans le massif des Aiguilles Rouges, voie normale de l'AIguille du Bélvédère puis dodo vers les lacs des Chézerys.
Jour 3	Aiguille des Chamois par son arête ENE, toujours dans le massif des Aiguilles Rouges.

Niveau requis

5 à 7h d'effort par jour avec 1 à 2h de marche à pied et 3 à 4h d'escalade ou d'alpinisme pur. De 800 à 1000m de dénivelé par jour mais dans du terrain haute montagne (aérien, pierrier, bloc instable, varappe voir escalade par moment).

Tu es déjà fait des courses d'arête, pas nécessairement en leader de cordée. Tu as quelques bases sur l'encordement et l'assurage. Tu souhaites en savoir plus et idéalement te débrouiller seul sur une course d'arête un jour.
Tu es un sportif régulier : tu t'entraînes 1 ou 2 fois par semaine en course à pied sur du plat ou en montée (pendant au moins 30min) et tu pratiques l'escalade régulièrement (1 ou 2 fois toutes les 2 semaines).

Hébergement et transport

Nuitée en vallée pour le 1er soir puis bivouac pour le 2ème soir .

Lieu de départ : St Gervais les Bains, France à 9h.
Lieu d’arrivée : St Gervais les Bains, France vers 17-18h.

Ces lieux sont accessibles en train, bus, voiture.

Projette-toi sur l’itinéraire !

Prix et réservations

520 € / personne

Encadrement resserré avec 4 personnes max par guide : moins d'inertie de groupe, plus de conseils personnalisés.

Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Motivé(e) ? GO!

Le prix comprend

– Encadrement par un guide UIAGM
– 2 nuitées : en gîte en demi-pension pour le 1er soir, en bivouac le 2ème soir
– Pension complète incluant les petits-déjeuners, les collations ou pique-niques de midi, les repas du soir, depuis le 1er midi jusqu’au dernier midi

Le prix ne comprend pas

– Voyage jusqu’au lieu du rendez-vous
– Toutes les boissons, y compris celles des repas et dépenses personnelles
– Les transports pendant les 3 jours (on utilisera ta voiture)
– Les frais à caractère personnel
– Tout ce qui n’est pas inclus dans “le prix comprend”

Apprendre à faire des relais mais en situation

Départ le 29 mai 2021

3 jour(s)

520 € / personne
Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Inscris-toi ou demandes plus d’infos pour

Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile

Grégoire Lestienne – Guide de Haute Montagne – Chamonix – +33 (0)6 25 02 54 97

D’autres idées similaires

Requête: {"dodo_repas":"2","etat_desprit":"2","itineraires":"1","destination":"1","sportif":"2","pratiquant":"2","prix_inf":"520,520","duree":"3,3","activites":"2,3","activite_precise":"23,32","date":"20210529,20210531"}

Poids: {"dodo_repas":2,"etat_desprit":3,"itineraires":2,"sportif":0.5,"activite_precise":2,"prix_inf":0.002,"date":0.03333333333333333,"duree":0.14285714285714285}

Similarité: [["dodo_repas",1,2,0.9],["dodo_repas",2,3,0.5],["dodo_repas",3,4,0.5],["dodo_repas",4,5,0.4],["etat_desprit",1,2,0.8],["etat_desprit",2,3,0.6],["etat_desprit",3,4,0.4],["itineraires",1,2,0.1],["itineraires",1,2,0.3],["itineraires",2,3,0.3],["itineraires",3,4,0.2],["destination",1,2,0.2],["destination",2,3,0.2],["destination",2,4,0.4],["sportif",1,2,0.5],["sportif",2,3,0.5],["sportif",3,4,0.5],["pratiquant",1,2,0.5],["pratiquant",2,3,0.5],["pratiquant",3,4,0.5],["activites",2,3,0.7],["activite_precise",11,15,0.5],["activite_precise",11,16,0.2],["activite_precise",12,13,0.5],["activite_precise",13,14,0.6],["activite_precise",14,15,0.3],["activite_precise",14,22,0.5],["activite_precise",14,25,0.5],["activite_precise",15,22,0.4],["activite_precise",15,25,0.4],["activite_precise",16,21,0.8],["activite_precise",21,42,0.6],["activite_precise",22,23,0.5],["activite_precise",22,24,0.5],["activite_precise",22,25,0.3],["activite_precise",22,26,0.5],["activite_precise",23,24,0.5],["activite_precise",23,32,0.3],["activite_precise",24,25,0.8],["activite_precise",24,26,0.7],["activite_precise",24,32,0.8],["activite_precise",25,26,0.5],["activite_precise",31,32,0.3],["activite_precise",31,33,0.3],["activite_precise",31,41,0.6],["activite_precise",31,43,0.5],["activite_precise",32,33,0.4],["activite_precise",32,43,0.8],["activite_precise",33,43,0.6],["activite_precise",41,42,0.7],["activite_precise",41,43,0.6]]

ID	Titre	Valeur champ	Score	Details
9118	Stage devenir autonome sur des courses d'arête facile	dodo_repas=2 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=520 duree=3 date_debut=20210529 date_fin=20210531 activites= activite_precise=	0	dodo_repas=0 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0 pratiquant=0 activites=0 activite_precise=0 prix_inf=0 duree=0 date=0
4015	Stage alpinisme perfectionnement Suisse : rocher haute montagne vers le Furkapass	dodo_repas=3 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=3 pratiquant=3 prix_inf=700 duree=3 date_debut=20210730 date_fin=20210801 activites= activite_precise=	2.3328308982865	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0.5 activites=0 activite_precise=0 prix_inf=180 duree=0 date=60
9662	Formation en ligne Cartographie Orientation	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=2 prix_inf= duree=1 date_debut= date_fin= activites= activite_precise=	3.7608686035358	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=0 duree=2 date=0
9590	Formation en ligne Neige et Avalanche	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=2 prix_inf= duree=1 date_debut= date_fin= activites= activite_precise=	3.7608686035358	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=0 duree=2 date=0
10316	Formation ski de randonnée perfectionnement	dodo_repas=1 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=400 duree=3 date_debut=20220107 date_fin=20220109 activites= activite_precise=	7.9098279233987	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=120 duree=0 date=221
9535	Stage ski de pente raide "bien skier dans le raide"	dodo_repas=4 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=670 duree=3 date_debut=20220120 date_fin=20220122 activites= activite_precise=	8.3773504164503	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=150 duree=0 date=234
10333	Initiation ski de randonnée	dodo_repas=3 etat_desprit=2 itineraires=2 destination=1 sportif=2 pratiquant=1 prix_inf=350 duree=2 date_debut=20220128 date_fin=20220129 activites= activite_precise=	8.455596920051	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=170 duree=1 date=242
9473	Formation ski de randonnée vers l'autonomie	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=1 prix_inf=500 duree=4 date_debut=20220113 date_fin=20220116 activites= activite_precise=	8.4610255056766	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=20 duree=1 date=227
9580	Stage ski de pente raide "pratiquant averti"	dodo_repas=1 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=1 sportif=3 pratiquant=4 prix_inf=640 duree=2 date_debut=20220123 date_fin=20220124 activites= activite_precise=	8.6643238722514	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=1 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=120 duree=1 date=237
3574	Ski Pale di San Martino	dodo_repas=5 etat_desprit=2 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1250 duree=4 date_debut=20220313 date_fin=20220316 activites= activite_precise=	10.117630780361	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=730 duree=1 date=286
2417	Ski randonnée unique Dolomites : d'Est en Ouest avec les Tre Cime, Cortina	dodo_repas=4 etat_desprit=1 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=1300 duree=5 date_debut=20220308 date_fin=20220312 activites= activite_precise=	10.251325626352	dodo_repas=1 etat_desprit=0.8 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=780 duree=2 date=281
2419	Freeride, Freerando et ski rando inédit Dolomites : traversée Sud Nord	dodo_repas=4 etat_desprit=2 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1390 duree=5 date_debut=20220318 date_fin=20220322 activites= activite_precise=	10.321299949767	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=870 duree=2 date=291
10168	Traversée exceptionnelle en ski de randonnée : les Zillertaller Tauern	dodo_repas=3 etat_desprit=4 itineraires=4 destination=2 sportif=4 pratiquant=4 prix_inf=1490 duree=6 date_debut=20220301 date_fin=20220306 activites= activite_precise=	10.375695217534	dodo_repas=0.5 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=0.2 sportif=1 pratiquant=1 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=970 duree=3 date=274
2409	A l'Ouest de l'Autriche : la traversée en ski randonnée du Stubai et de l'Otztal	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1300 duree=6 date_debut=20220325 date_fin=20220330 activites= activite_precise=	10.528930837483	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=780 duree=3 date=298
2414	Initiation au raid à ski rando en Silvretta, à la frontière suisso-autrichienne	dodo_repas=3 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=2 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=1450 duree=5 date_debut=20220401 date_fin=20220405 activites= activite_precise=	10.627433545507	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=930 duree=2 date=305
2418	Mêler ski de rando et alpinisme, dans le massif de la Bernina	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=1 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1250 duree=4 date_debut=20220408 date_fin=20220411 activites= activite_precise=	10.9472374672	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=730 duree=1 date=312
3760	Sommet à plus de 4000m et immenses glaciers à parcourir en ski de randonnée.	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=1 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1050 duree=5 date_debut=20220426 date_fin=20220430 activites= activite_precise=	11.477596989486	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=530 duree=2 date=330

Stage alpinisme perfectionnement Suisse : rocher haute montagne vers le Furkapass

3 jours 4 places dispo / 4

Départ le 30 juillet 2021

UPDATE COVID-19 : compte-tenu de la fermeture des frontières France-Suisse, nous élaborons en ce moment-même un plan équivalent mais qui se déroulera dans les Alpes françaises. N'hésite pas à me contacter pour que je t'informe des évolutions en direct.
Course d'arête et granite de rêve, le tout en mode formation ? Le cocktail que nous pouvons trouver vers le Furkapass en Suisse (proche d'Andermatt). Approche généralement courte mais qualité du rocher au rendez-vous.

Lire une carte, savoir utiliser une bossole, le minimum pour s'orienter sans GPS

Formation en ligne Cartographie Orientation

1 jour pas de limites !

Départ le

Une formation en ligne Cartographie Orientation pour en savoir plus sur les cartes et les différents outils pour s'orienter en montagne, des méthodes classiques aux méthodes numériques

La nivologie pour mieux comprendre ce qui a pu se passer

Formation en ligne Neige et Avalanche

1 jour Pas de limites !

Départ le

Une formation en ligne Neige et Avalanche pour en savoir plus sur la physique liée autour de la neige, des cristaux et leurs métamorphoses au déclenchement des avalanches

Exercice de pelletage pur être efficace une fois la victime localisée

Formation ski de randonnée perfectionnement

3 jours 6 places dispo / 6

Départ le 7 janvier 2022

Une formation ski de rando perfectionnement sur 3 jours avec 2 formations en ligne préalable, pour te donner de solides bases pour envisager tes prochaines sorties plus sereinement.

Pour trouver la sortie qui te convient parfaitement, utilise sans modération la boîte à idées !

Boîte à idées !