Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile

Dodo
et repas

état
d’esprit

Emplacement

Itinéraire

Sportif

Pratiquant

Bivouac et dodo sous tente

La montagne pour l'effort et le paysage

A deux pas de chez soi

Grands classiques

Régulier

Initié

Départ le 29 mai 2021

Pour 3 jours

stage alpinisme perfectionnement

Un stage alpinisme perfectionnement de 3 jours pour apprendre à devenir autonome sur des courses d'arête faciles, et progresser sur la pose de protections.

Motivé(e) ?

↓↓

Go!

Les + du guide

Des conseils tout au long de la journée pour progresser

Photo shooting des 3 jours

Un guide pédagogue qui aime transmettre sa passion

Type d’aventure

	Bivouac et dodo sous tente
	La montagne pour l'effort et le paysage
	A deux pas de chez soi
	Grands classiques
	Régulier
	Initié

+ de détails sur stage alpinisme perfectionnement

La destination

T'as toujours réalisé des courses d'arête derrière quelqu'un mais maintenant, tu veux emmener en passant devant ? Le but de ces 3 jours est donc de te permettre d'arriver à être autonome sur des courses d'arête facile, le tout en ayant des bases solides pour ne pas se faire peur. On débutera les 3 jours par une école d'escalade artificielle, le meilleur moyen selon le guide pour bien placer ces protections (tu te suspendras en effet sur les coinceurs, friends et pitons que tu auras placé préalablement). A la suite de quoi, on enchaînera avec 2 jours de courses d'arête facile où tu passeras dans le rôle du leader avec la mise en pratique des techniques de progression sur une course d'arête en rocher : progression corde tendu, assurage en mouvement.

On tachera également d'aborder des notions de cartographie, de préparation et de gestion de la course proprement dite.

Bivouac prévu le 2ème soir (sous réserve de météo clémente) histoire de se projeter pleinement là-haut : on trouvera 2 courses d'arête facile assez proche et on dormira au pied.

NB : le but n'est pas de voir les manips sur glacier, nous n'irons donc pas faire des courses d'arête avec approche glaciaire.

Programme détaillé

Jour 1	Rendez-vous à St Gervais pour ensuite aller sur une falaise pour faire l'école d'artif, à savoir apprendre à se hisser sur les propres protections que tu auras posé. Révision des noeuds et des principales manipulations de corde (relais, assurage...)
Jour 2	Exemple de courses d'arête envisagées : dans le massif des Aiguilles Rouges, voie normale de l'AIguille du Bélvédère puis dodo vers les lacs des Chézerys.
Jour 3	Aiguille des Chamois par son arête ENE, toujours dans le massif des Aiguilles Rouges.

Niveau requis

5 à 7h d'effort par jour avec 1 à 2h de marche à pied et 3 à 4h d'escalade ou d'alpinisme pur. De 800 à 1000m de dénivelé par jour mais dans du terrain haute montagne (aérien, pierrier, bloc instable, varappe voir escalade par moment).

Tu es déjà fait des courses d'arête, pas nécessairement en leader de cordée. Tu as quelques bases sur l'encordement et l'assurage. Tu souhaites en savoir plus et idéalement te débrouiller seul sur une course d'arête un jour.
Tu es un sportif régulier : tu t'entraînes 1 ou 2 fois par semaine en course à pied sur du plat ou en montée (pendant au moins 30min) et tu pratiques l'escalade régulièrement (1 ou 2 fois toutes les 2 semaines).

Hébergement et transport

Nuitée en vallée pour le 1er soir puis bivouac pour le 2ème soir .

Lieu de départ : St Gervais les Bains, France à 9h.
Lieu d’arrivée : St Gervais les Bains, France vers 17-18h.

Ces lieux sont accessibles en train, bus, voiture.

Projette-toi sur l’itinéraire !

Prix et réservations

520 € / personne

Encadrement resserré avec 4 personnes max par guide : moins d'inertie de groupe, plus de conseils personnalisés.

Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Motivé(e) ? GO!

Le prix comprend

– Encadrement par un guide UIAGM
– 2 nuitées : en gîte en demi-pension pour le 1er soir, en bivouac le 2ème soir
– Pension complète incluant les petits-déjeuners, les collations ou pique-niques de midi, les repas du soir, depuis le 1er midi jusqu’au dernier midi

Le prix ne comprend pas

– Voyage jusqu’au lieu du rendez-vous
– Toutes les boissons, y compris celles des repas et dépenses personnelles
– Les transports pendant les 3 jours (on utilisera ta voiture)
– Les frais à caractère personnel
– Tout ce qui n’est pas inclus dans “le prix comprend”

Apprendre à faire des relais mais en situation

Départ le 29 mai 2021

3 jour(s)

520 € / personne
Tarifs dégressifs : Si 2 personnes, 800€/pers. Si 3 personnes, 640 €/pers. Si 4 personnes, 520€/pers.

Inscris-toi ou demandes plus d’infos pour

Stage Devenir autonome sur des courses d'arête facile

Grégoire Lestienne – Guide de Haute Montagne – Chamonix – +33 (0)6 25 02 54 97

D’autres idées similaires

Requête: {"dodo_repas":"2","etat_desprit":"2","itineraires":"1","destination":"1","sportif":"2","pratiquant":"2","prix_inf":"520,520","duree":"3,3","activites":"2,3","activite_precise":"23,32","date":"20210529,20210531"}

Poids: {"dodo_repas":2,"etat_desprit":3,"itineraires":2,"sportif":0.5,"activite_precise":2,"prix_inf":0.002,"date":0.03333333333333333,"duree":0.14285714285714285}

Similarité: [["dodo_repas",1,2,0.9],["dodo_repas",2,3,0.5],["dodo_repas",3,4,0.5],["dodo_repas",4,5,0.4],["etat_desprit",1,2,0.8],["etat_desprit",2,3,0.6],["etat_desprit",3,4,0.4],["itineraires",1,2,0.1],["itineraires",1,2,0.3],["itineraires",2,3,0.3],["itineraires",3,4,0.2],["destination",1,2,0.2],["destination",2,3,0.2],["destination",2,4,0.4],["sportif",1,2,0.5],["sportif",2,3,0.5],["sportif",3,4,0.5],["pratiquant",1,2,0.5],["pratiquant",2,3,0.5],["pratiquant",3,4,0.5],["activites",2,3,0.7],["activite_precise",11,15,0.5],["activite_precise",11,16,0.2],["activite_precise",12,13,0.5],["activite_precise",13,14,0.6],["activite_precise",14,15,0.3],["activite_precise",14,22,0.5],["activite_precise",14,25,0.5],["activite_precise",15,22,0.4],["activite_precise",15,25,0.4],["activite_precise",16,21,0.8],["activite_precise",21,42,0.6],["activite_precise",22,23,0.5],["activite_precise",22,24,0.5],["activite_precise",22,25,0.3],["activite_precise",22,26,0.5],["activite_precise",23,24,0.5],["activite_precise",23,32,0.3],["activite_precise",24,25,0.8],["activite_precise",24,26,0.7],["activite_precise",24,32,0.8],["activite_precise",25,26,0.5],["activite_precise",31,32,0.3],["activite_precise",31,33,0.3],["activite_precise",31,41,0.6],["activite_precise",31,43,0.5],["activite_precise",32,33,0.4],["activite_precise",32,43,0.8],["activite_precise",33,43,0.6],["activite_precise",41,42,0.7],["activite_precise",41,43,0.6]]

ID	Titre	Valeur champ	Score	Details
9118	Stage devenir autonome sur des courses d'arête facile	dodo_repas=2 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=520 duree=3 date_debut=20210529 date_fin=20210531 activites= activite_precise=	0	dodo_repas=0 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0 pratiquant=0 activites=0 activite_precise=0 prix_inf=0 duree=0 date=0
2414	Initiation au raid à ski rando en Silvretta, à la frontière suisso-autrichienne	dodo_repas=3 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=2 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=1300 duree=5 date_debut=20210408 date_fin=20210412 activites= activite_precise=	3.31808334698	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=780 duree=2 date=47
3760	Sommet à plus de 4000m et immenses glaciers à parcourir en ski de randonnée.	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=1 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1350 duree=5 date_debut=20210503 date_fin=20210507 activites= activite_precise=	3.5923544411485	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=830 duree=2 date=22
2418	Mêler ski de rando et alpinisme, dans le massif de la Bernina	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=1 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1650 duree=4 date_debut=20210417 date_fin=20210420 activites= activite_precise=	4.0432670160732	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=1130 duree=1 date=39
2409	A l'Ouest de l'Autriche : la traversée en ski randonnée du Stubai et de l'Otztal	dodo_repas=3 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1550 duree=6 date_debut=20210401 date_fin=20210406 activites= activite_precise=	4.1374369578882	dodo_repas=0.5 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=1030 duree=3 date=53
3574	Ski Pale di San Martino	dodo_repas=5 etat_desprit=2 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1250 duree=4 date_debut=20210315 date_fin=20210318 activites= activite_precise=	4.1523497159157	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=730 duree=1 date=72
2419	Freeride, Freerando et ski rando inédit Dolomites : traversée Sud Nord	dodo_repas=4 etat_desprit=2 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=1650 duree=5 date_debut=20210319 date_fin=20210323 activites= activite_precise=	4.4166741368182	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=1130 duree=2 date=67
2417	Ski randonnée unique Dolomites : d'Est en Ouest avec les Tre Cime, Cortina	dodo_repas=4 etat_desprit=1 itineraires=2 destination=2 sportif=2 pratiquant=2 prix_inf=1700 duree=5 date_debut=20210310 date_fin=20210314 activites= activite_precise=	5.1873895584233	dodo_repas=1 etat_desprit=0.8 itineraires=0.1 destination=0.2 sportif=0 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=1180 duree=2 date=76
9535	Stage ski de pente raide "bien skier dans le raide"	dodo_repas=4 etat_desprit=2 itineraires=1 destination=1 sportif=2 pratiquant=3 prix_inf=700 duree=3 date_debut=20210116 date_fin=20210118 activites= activite_precise=	5.3336083262439	dodo_repas=1 etat_desprit=0 itineraires=0 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=180 duree=0 date=131
2410	A la rencontre de la Suisse Centrale en ski de randonnée	dodo_repas=2 etat_desprit=3 itineraires=3 destination=1 sportif=3 pratiquant=3 prix_inf=2400 duree=10 date_debut=20210421 date_fin=20210430 activites= activite_precise=	5.3501910661624	dodo_repas=0 etat_desprit=0.6 itineraires=1 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=1880 duree=7 date=29
9580	Stage ski de pente raide "pratiquant averti"	dodo_repas=1 etat_desprit=3 itineraires=2 destination=1 sportif=3 pratiquant=4 prix_inf=620 duree=2 date_debut=20210119 date_fin=20210120 activites= activite_precise=	5.5796871026309	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.6 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=1 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=100 duree=1 date=129
10168	Traversée exceptionnelle en ski de randonnée : les Zillertaller Tauern	dodo_repas=3 etat_desprit=4 itineraires=4 destination=2 sportif=4 pratiquant=4 prix_inf=1490 duree=6 date_debut=20210302 date_fin=20210307 activites= activite_precise=	5.6472752645707	dodo_repas=0.5 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=0.2 sportif=1 pratiquant=1 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=970 duree=3 date=83
9473	Formation ski de randonnée vers l'autonomie	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=1 prix_inf=550 duree=5 date_debut=20210111 date_fin=20210115 activites= activite_precise=	5.8607886640087	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0.5 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=30 duree=2 date=134
9589	Formation cartographie orientée montagne	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=2 destination=1 sportif=2 pratiquant=1 prix_inf=200 duree=2 date_debut=20201219 date_fin=20201220 activites= activite_precise=	6.4934160969177	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0.1 destination=0 sportif=0 pratiquant=0.5 activites=0 activite_precise=1 prix_inf=320 duree=1 date=160
9662	Formation en ligne Cartographie Orientation	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=2 prix_inf= duree=1 date_debut=20201202 date_fin=20201202 activites= activite_precise=	7.0248542403032	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=0 duree=2 date=178
9590	Formation en ligne Neige et Avalanche	dodo_repas=1 etat_desprit=1 itineraires=1 destination=1 sportif=1 pratiquant=2 prix_inf= duree=1 date_debut=20201118 date_fin=20201118 activites= activite_precise=	7.4232157892022	dodo_repas=0.9 etat_desprit=0.8 itineraires=0 destination=0 sportif=0.5 pratiquant=0 activites=1 activite_precise=1 prix_inf=0 duree=2 date=192

Initiation au raid à ski rando en Silvretta, à la frontière suisso-autrichienne

5 jours 4 places dispo / 6

Départ le 8 avril 2021

Ce temple du ski de rando réserve de beaux parcours peu exigeants pour s’initier. Chaque soir, on se requinque dans un bon petit refuge, on fait sécher les peaux de phoque, et on repart au petit matin. C'est ça le ski rando Silvretta.

Sommet à plus de 4000m et immenses glaciers à parcourir en ski de randonnée.

5 jours 6 places dispo / 6

Départ le 3 mai 2021

Etendues glaciaires quasi à l'infini, sommets phares à ski, bienvenue sur ce raid à ski de rando insolite dans l'Oberland bernois. Avec de confortables refuges gardés.

Mêler ski de rando et alpinisme, dans le massif de la Bernina

4 jours 2 places dispo / 2

Départ le 17 avril 2021

Piz Bernina, 4000m des Alpes le plus oriental et point culminant de l'Engadine. 4 jours pour découvrir ce massif et pratiquer le ski et l'alpinisme, le tout sur des (très) hauts sommets.

A l’Ouest de l’Autriche : la traversée en ski randonnée du Stubai et de l’Otztal

6 jours 6 places dispo / 6

Départ le 1 avril 2021

Un raid à ski sur 2 massifs autrichiens avec une pause à Sölden. Une traversée de 6 jours sur des glaciers majoritairement et sur des hauts sommets !

Pour trouver la sortie qui te convient parfaitement, utilise sans modération la boîte à idées !

Boîte à idées !